مضى النصف الثاني من شهر رمضان وأقبلنا على العشر الأواخر من شهر الرحمة والمغفرة، حيث تبدأ أيام العتق من النار، وهي الأيام التي تحمل ليلة القدر ، ليلة نزول القرآن الكريم، ليلة المغفرة والعفو والعتق من النار، حيث يسعى المسلمون في كافة بقاع الأرض إلى كثرة الصلاة و الدعاء في العشرة الأواخر من شهر رمضان للحصول على العفو والمغفرة من الله عز وجل. أدعية من القرآن الكريم
{حَسْبِيَ اللَّهُ لَا إِلَهَ إِلَّا هُوَ عَلَيْهِ تَوَكَّلْتُ وَهُوَ رَبُّ الْعَرْشِ الْعَظِيمِ (129)} [التوبة / 129]. شرح دعاء :رب هب لي من لدنك ذرية طيبة إنك سميع الدعاء - الكلم الطيب. {لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنْتُ مِنَ الظَّالِمِينَ (87)} [الأنبياء / 87]. {رَبَّنَا ظَلَمْنَا أَنْفُسَنَا وَإِنْ لَمْ تَغْفِرْ لَنَا وَتَرْحَمْنَا لَنَكُونَنَّ مِنَ الْخَاسِرِينَ (23)} [الأعراف/ 23]. {رَبَّنَا عَلَيْكَ تَوَكَّلْنَا وَإِلَيْكَ أَنَبْنَا وَإِلَيْكَ الْمَصِيرُ (4) رَبَّنَا لَا تَجْعَلْنَا فِتْنَةً لِلَّذِينَ كَفَرُوا وَاغْفِرْ لَنَا رَبَّنَا إِنَّكَ أَنْتَ الْعَزِيزُ الْحَكِيمُ (5)} [الممتحنة/4- 5]. {رَبَّنَا آمَنَّا بِمَا أَنْزَلْتَ وَاتَّبَعْنَا الرَّسُولَ فَاكْتُبْنَا مَعَ الشَّاهِدِينَ (53)} [آل عمران/53].
رب هب لي من لدنك رحمة رياض
رَبَّنَا آتِنَا مِن لَّدُنكَ رَحْمَةً وَهَيِّئْ لَنَا مِنْ أَمْرِنَا رَشَدًا [ ( [1]). المفردات: (الهيئة): هي ((الحالة التي يكون عليها الشيء محسوسة كانت أو معقولة))( [2]). ((وأصل التهيئة: إحداث هيئة الشيء، أي أصلح ورتب))( [3]). ((والرشد: خلاف الغي، ويُستعمل استعمال الهداية))( [4]). رب هب لي من لدنك رحمة للإرشاد الأسري والإصلاح. وهو: ((إصابة للطريق الموصل إلى المطلوب، والاهتداء إليه))( [5]). الشرح: ((يخبر ربنا تبارك وتعالى عن أولئك الفتية الذين فرّوا بدينهم من قومهم لئلا يفتنوهم عنه، فهربوا منهم، فلجأوا إلى غارٍ في جبل ليختفوا عن قومهم، فقالوا حين دخلوا سائلين اللَّه تعالى من رحمته ولطفه:﴿ رَبَّنَا آتِنَا ﴾ (الآية)))( [6])، فأفادت هذه الآية ((أن وظيفة المؤمن التفكر في جميع آيات اللَّه التي دعا اللَّه تعالى العباد إلى التفكر فيها))( [7])، المنبثقة في ملكوت السموات والأرض، وأن كل آية تدلّ على كمال وحدانيته جلّ وعلا، وأن آياته لم تخلق عبثاً، وإنما فيها من بديع الحكم ما يستنير منها أهل الإيمان، فيزدادون إيماناً وهدى، ومفتاح إلى طريق كسب العلم و المعرفة، واليقين إلى كسب العلم والمعرفة. فلما فرّوا بدينهم ممن كان يطلبهم من الكافرين، وبذلوا السبب في ذلك اشتغلوا بأهم الأسباب: التضرّع إلى اللَّه واللجوء إليه بالدعاء، فقالوا: ﴿ رَبَّنَا آتِنَا مِنْ لَدُنْكَ رَحْمَةً ﴾: سألوا اللَّه تبارك وتعالى ((أنْ يمنَّ عليهم برحمة عظيمة، كما أفاد التنوين في ﴿ رَحْمَةً ﴾ تناسب عنايته باتّباع الدين الذي أمر به، وهو ما يشير إليه قوله تعالى: ﴿ مِنْ لَدُنْكَ ﴾، فإن ﴿ مِنْ ﴾، تفيد معنى الابتداء، و﴿ لَدُنْكَ ﴾: تفيد معنى العندية، فذلك أبلغ ما لو قالوا: آتنا رحمة؛ لأن الخلق كلهم بمحل الرحمة))( [8])، فسألوا رحمة خاصة من ربهم جلَّ وعلا تقتضي كمال العناية بهم، وتفيض عليهم من كمال الإحسان والإنعام.
رب هب لي من لدنك رحمة للإرشاد الأسري والإصلاح
"اللَّهُمَّ إنِّي أعُوذُ بكَ مِنَ الهَمِّ والحَزَنِ، والعَجْزِ والكَسَلِ، والبُخْلِ، والجُبْنِ، وضَلَعِ الدَّيْنِ، وغَلَبَةِ الرِّجالِ". "رَبَّنَا لَا تُزِغْ قُلُوبَنَا بَعْدَ إِذْ هَدَيْتَنَا وَهَبْ لَنَا مِن لَّدُنكَ رَحْمَةً ۚ إِنَّكَ أَنتَ الْوَهَّابُ". "يا مقلِّبَ القلوبِ ثبِّت قلبي على دينِكَ". "اللهمَّ إني أسألُك العفوَ والعافيةَ، في الدنيا والآخرةِ، اللهمَّ إني أسألُك العفوَ والعافيةَ،
في دِيني ودنيايَ وأهلي ومالي، اللهمَّ استُرْ عوراتي، وآمِنْ روعاتي،
واحفظني من بين يدي، ومن خلفي، وعن يميني، وعن شمالي، ومن فوقي، وأعوذُ بك أن أُغْتَالَ من تحتي". "اللَّهُمَّ اجْعَلْ لي في قَلْبِي نُورًا، وفي لِسَانِي نُورًا، وفي سَمْعِي نُورًا، وفي بَصَرِي نُورًا،
وَمِنْ فَوْقِي نُورًا، وَمِنْ تَحْتي نُورًا، وَعَنْ يَمِينِي نُورًا، وَعَنْ شِمَالِي نُورًا،
وَمِنْ بَيْنِ يَدَيَّ نُورًا، وَمِنْ خَلْفِي نُورًا، وَاجْعَلْ في نَفْسِي نُورًا، وَأَعْظِمْ لي نُورًا". صدى الجزائر/أدعية ليلة القدر.. واظب عليها تبدل حالك للأفضل. "دَعْوةُ ذي النُّونِ: لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنْتُ مِنَ الظَّالِمِينَ،
فإنَّها لم يَدْعُ بها مُسلمٌ ربَّه في شيءٍ قَطُّ إلَّا استَجابَ له".
رب هب لي من لدنك رحمة النبي
وقوله:] مِن لَّدُنْكَ [: أي من عندك، إضافة العندية إلى اللَّه تعالى ليكون أبلغ وأعظم؛ لأنّ هديّة الكريم عظيمة وجليلة تليق بمقام العظيم الكريم. ] ذُرِّيَّةً طَيِّبَةً [: في تقييد الذرية بالطيّبة إشارة مهمّة أنّ العبد لا يسأل اللَّه تعالى الذرية فقط، فلابدّ أن يقيّدها بالصلاح والطيب التي يُرجى منها الخير في الدنيا والآخرة، فالذُّرِّيَّة الطيّبة، هي الطيّبة ((في أقوالها، وأفعالها، وكذلك في أجسامها، فهي تتناول الطيب الحسّيّ، والطيِّب المعنوي))( [5]). رب هب لي من لدنك رحمة النبي. قوله:] إِنَّكَ سَمِيعُ الدُّعَاءِ [ ( [6]): تعليل للسؤال: أي إني ما التجأت إليك، وسألتك إلا لأنك مجيب الدعاء، غير مخيّب للرجاء، وختم الدعاء بأحسن ختام من التوسل بأسمائه تعالى الحسنى، وصفاته العُلا التي تناسب الدعاء، فجاءته البشارة العاجلة عقيب السؤال، كما أفاد ذلك حرف التعقيب (الفاء) في قوله:] فَنَادَتْهُ الْـمَلَائِكَةُ وَهُوَ قَائِمٌ يُصَلِّي فِي الْـمِحْرَابِ أَنَّ اللهَ يُبَشِّرُكَ بِيَحْيَى مُصَدِّقًا بِكَلِمَةٍ مِنَ اللهِ وَسَيِّدًا وَحَصُورًا وَنَبِيًّا مِنَ الصَّالِـحِينَ [ ( [7]). الفوائد: تضمّنت هذه الدعوة المباركة فوائد، وحِكَماً ، منها( [8]): 1- ((إنّ جميع الخلق مفتقرون إلى اللَّه U ، حتى الأنبياء لايستغنون عن دعاء اللَّه تعالى في كل أحوالهم، دلّ على ذلك قوله تعالى:] دَعَا زَكَرِيَّا رَبَّهُ [))( [9]).
14- أنّ من أحبّ الوسائل إلى اللَّه تعالى التوسل إليه بضعف الداعي، وعجزه، وفقره إلى اللَّه تعالى؛ لأنه يدلّ على التبري من الحول والقوة، وتعلّق القلب بحول اللَّه، وقوته؛ لقوله تعالى:] رَبِّ إِنِّي وَهَنَ الْعَظْمُ مِنِّي وَاشْتَعَلَ الرَّأْسُ شَيْبًا [ ( [21]). أدعية ليلة القدر..أفضل أدعية تغير قدرك وتبدل حالك | الشرقية توداي. 15- أنَّ الشكوى إلى اللَّه تعالى لاتنافي الصبر، وإنما هي من كمال العبودية للَّه تعالى. 16- يُستحبّ التوسّل إلى اللَّه تعالى بنعمه، وعوائده الجميلة السابقة عليه؛ لقوله تعالى:] وَلَمْ أَكُنْ بِدُعَائِكَ رَبِّ شَقِيًّا [، ((أي لم أشقَ يا ربّ بدعائك؛ لأنك لم تخيّب دعائي؛ بل كنت تجيب دعوتي، وتقضي حاجتي، فهوتوسّل إليه بما سلف من إجابته وإحسانه طالباً أن يجازيه على عادته التي عوّده من قضاء حوائجه، وإجابته إلى ما سأله))( [22]). لهذا يستحسن للداعي أن يستحضر نعم اللَّه تعالى عليه، وأنوع إحسانه بين يدي دعائه. 17-ينبغي للداعي أن يكون جُلُّ دعائه في مطالب الدين؛ لقوله تعالى:] وَإِنِّي خِفْتُ الْـمَوَالِيَ مِنْ وَرَائِي [( [23])، أي: ((وإني خفت من يتولى على بني إسرائيل من بعد موتي، ألاّ يقوموا بدينك حق القيام، ولا يدعوا عبادك إليك))( [24]).
تسهم بعض الاضطرابات العقلية والنفسية في تضخيم التصورات السلبية، ومنها الاكتئاب، وفرط القلق، واضطراب ثنائي القطب "أشعر بكراهية الآخرين لي طوال الوقت"، "أنا لست شخصا مرغوبا به"، تسيطر على البعض مثل هذه الأفكار السلبية، وتتراود في أذهانهم عند التفاعل مع الآخرين، وتؤثر سلبيا على ثقتهم بأنفسهم وعلاقاتهم الاجتماعية. السيسي: سيناء درة التاج المصري ومصدر فخر واعتزاز لهذه الأمة وهى الأرض التي تجلت عليها الذات الإلهية. بينما قد لا يكون الأمر كذلك على الإطلاق، وإنما هذه الأفكار نابعة من اضطرابات أخرى. ويميل من يعاني من مثل هذه الأفكار إلى عزل نفسه، إذ يخشى الوجود بين مجموعة من الناس؛ خوفا من أنهم سيتحدثون سلبا عنه لاحقا، كما يفرط في تحليل ما يقال له؛ بحثا عن المعنى الخفي. تقول المعالجة النفسية أنيتا شليبالا لموقع "فيري ويل مايند" (Very Well Mind)، إن "الجميع تقريبا، في وقت من الأوقات، شعروا أن لا أحد يحبهم"، فإذا كنت ممن يفكرون بهذه الطريقة، لا تقلق، فالأمر ليس مخيفا، وشائعا بنسب متفاوتة". ولا يوجد تعريف طبي للاعتقاد بأن الجميع يكرهونك، ولكن هناك بعض التفسيرات النفسية لشعورك بهذا، ومنها:
التشوهات المعرفية
تشير التشوهات المعرفية إلى أنماط تفكير غير منطقية يعاني منها الكثيرون وتؤثر على إدراكهم للواقع، ووصفتها دراسة نشرت عام 2015 بأنها "كذبة يرسلها دماغنا إلى عقلنا الواعي".
Panet | طالب جامعي : معجب بزميلتي وأريد مصارحتها، فهل فعلي صحيح؟
المصدر: مواقع إلكترونية
شركة “Oxxy”: هدف المشاركة تعريف المستهلك بمنتجاتنا عبر المهرجان – شام تايمز العربي الدولي
وهذه بعض أنماط التفكير السلبية التي يمكن أن تقودك إلى الاعتقاد بأن الجميع يكرهونك:
كل شيء أو لا شيء: يفترض من يعاني من التفكير المستقطب أن جميع الأشياء إما أبيض أو أسود، ويرى أن الأشخاص في حياته إما أنهم يحبونه أو يكرهونه، فإذا بدوا منزعجين إلى حد ما، بسبب أو دون سبب، يعتبر أنهم يكرهونه ولا يريدون التعامل معه. التهويل: وهو تحويل أي شيء صغير إلى كارثة، فإذا لم يتصل بك صديقك المقرب ليوم أو يومين، قد تفترض أنه لم يعد يهتم لأمرك. الشخصنة: يقود هذا التشوه المعرفي إلى الاعتقاد بأنك مسؤول عن الأحداث الخارجية بأكملها، وغالبا ما يعاني منه من يعتقد أن الجميع يكرهونه، لأنه يجعلهم ينظرون إلى كل موقف بشكل شخصي. فإذا قال لك صديقك إنه سيتصل بك ولم يفعل، لا يعني ذلك أنه غضبان منك، ولكن ربما حدث له ظرف طارئ، ولا علاقة لذلك بك أو بأي شيء قلته أو فعلته. قراءة الأفكار: وهو الافتراض أن شخصا يكرهك أو أن لديه أفكارا سلبية أخرى عنك، رغم أنه لم يقل ما يشير إلى ذلك، ولكنك تحاول قراءة أفكاره والبحث عن المعني الخفي. شركة “OXXY”: هدف المشاركة تعريف المستهلك بمنتجاتنا عبر المهرجان – شام تايمز العربي الدولي. التعميم المفرط: وهو وضع قاعدة بناء على خبرة واحدة، وتطبيقها على جميع المواقف، بصرف النظر عن ظروفهم المتغيرة، فإذا تغيرت علاقتك بصديقك لأي سبب كان، تبدأ في الحكم على جميع علاقتك أنها ستتغير، ولا أحد سيبقى معك.
السيسي: سيناء درة التاج المصري ومصدر فخر واعتزاز لهذه الأمة وهى الأرض التي تجلت عليها الذات الإلهية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. رأيت فتاة في الجامعة، في بداية الأمر لم أكن أهتم بها، ولكن مع مرور الوقت رأيتها أو شعرت بأنها تحاول التقرب مني والتحدث، صورة للتوضيح فقط - تصوير: iStock-PrathanChorruangsak ولكن لم أكن أريد ذلك في البداية، ولم أتحدث معها مطلقاً.
وتتطلب هذه التشوهات المعرفية و غيرها من أنماط التفكير اللاعقلانية التدريب لتصحيح مسار طريقة تفكيرك. الشعور بالوحدة قد يكون سببا في الشعور بأن الجميع يكرهونك (بيكساباي)
الوحدة
بحسب موقع "سايك سنترال" ( Psychcentral) للصحة النفسية، فإن الشعور بالوحدة قد يكون سببا في الشعور بأن الجميع يكرهونك، وأن أصدقاءك مستاؤون منك ولا يودون التواصل معك. ضعف الثقة بالنفس
قد يرتبط الاعتقاد بأن لا أحد يحبك بالثقة المتدنية بالنفس، التي تجعلك تعتقد أنك لا تستحق الحب. PANET | طالب جامعي : معجب بزميلتي وأريد مصارحتها، فهل فعلي صحيح؟. التنمر
يترك التنمر العديد من الآثار النفسية السلبية على الصغار والكبار، ومن ضمنها هو اعتقاد من يقع ضحية التنمر أنه مرفوض والجميع يكرهونه. الاضطرابات العقلية والنفسية
تسهم بعض الاضطرابات العقلية والنفسية في تضخيم التصورات السلبية، ومنها الاكتئاب، وفرط القلق، واضطراب ثنائي القطب. الحساسية النفسية المفرطة
قد يميل الأشخاص مفرطو الحساسية أيضا إلى الشعور بأن الجميع يكرهونهم، وأظهر بحث نشر عام 2018 أن مفرطي الحساسية يتأثرون سلبا أكثر من غيرهم عندما يتلقون ردودا غامضة أو ردود فعل سلبية، تؤثر في تقديرهم لأنفسهم. الأشخاص مفرطو الحساسية قد يميلون أيضا إلى الشعور بأن الجميع يكرهونهم (بيكسلز)
كيف تواجه هذه الأفكار؟
قد تساعدك بعض الإستراتيجيات على الشعور بتحسن تجاه نفسك وكيف ينظر إليك الآخرون، ومنها:
ابحث عن الحقائق
التفكير في الحقائق فقط، وليس الافتراضات المبنية على تكهنات؛ فإذا لم ترد زوجتك على الهاتف، قد تعتقد أنها لا تهتم لأمرك، ولكن هذا افتراض، والحقيقة هنا هي أنها لم ترد على هاتفها فقط لا مكالمتك أنت.