ذات صلة كيفية التعامل مع نزيف الأنف عند الأطفال طريقة وقف نزيف الأنف
علاج نزيف الأنف عند الأطفال
تزول معظم حالات نزيف الأنف عند الأطفال من تلقاء نفسها، كما يمكن علاجها في المنزل بكل سهولة، وذلك من خلال اتباع ما يأتي: [١]
المحافظة على الهدوء، وطمأنة الطفل. جلوس الطفل على كرسي وإمالة رأسه إلى الأمام قليلاً. تجنّب إمالة الرأس إلى الخلف، إذ إنّ ذلك قد يسبب تدفق الدم إلى الحلق، الأمر الذي يؤدي إلى الإصابة بالتقيؤ، أو السعال. الضغط برفق على الجزء الرخو من الأنف باستخدام قطعة قماش أو منديل. الاستمرار في الضغط لمدة 10 دقائق تقريباً، إذ قد يعود النزيف في حال التوقف عن الضغط قبل ذلك الوقت. منع الطفل من النفث في الأنف، أو العبث به، أو شده، وحثه على الاسترخاء بعد توقف النزيف. أسباب نزيف الأنف عند الأطفال
هناك العديد من الأسباب الشائعة للإصابة بنزيف الأنف عند الأطفال، ومنها نذكر ما يأتي: [٢]
جفاف الهواء: يتسبب جفاف الهواء في تهيّج وجفاف أغشية الأنف، وهو السبب الأكثر شيوعاً لمعاناة الطفل من نزيف الأنف. علاج نزيف الانف. التعرّض لإصابة: من الممكن أن يعاني الطفل من نزيف الأنف بعد التعرّض لإصابة، ومن الضروري طلب المساعدة الطبية في حال عدم القدرة على إيقاف النزيف بعد 10 دقائق، أو في حال الشعور بالقلق تجاه الإصابة.
علاج نزيف الأنف بعد العمليه
تعرف على أهم المعلومات المرتبطة بنزيف الأنف وكيفية علاجه منزليًا. كثير منا يخاف أن يصاب بنزيف الأنف، ولكن من الأخبار السارة أن معظم حالات نزف الأنف (Nosebleeds) تكون غير خطيرة وبالإمكان علاجها منزليًا، وسنذكر في المقال الآتي أبرز المعلومات المتعلقة بحالة نزيف الأنف الصحية هذه:
ما هو نزيف الأنف؟
يقسم نزيف الأنف إلى قسمين اعتمادًا على مصدر النزيف، وهما كالآتي:
1. كيفية علاج نزيف الأنف عند الأطفال - موضوع. نزيف الأنف الأمامي
يشكل هذا النوع أكثر من 90% من حالات نزيف الأنف، ويحدث هذا النزيف في الأوعية الدموية المتواجدة في الجزء الأمامي من الأنف، وعادة ما يكون التحكم به سهلًا سواء في المنزل أو عند الطبيب. 2. نزيف الأنف الخلفي
هو أقل شيوعًا ويصيب عادة كبار السن، والنزيف في هذه الحالة يحدث في شريان يقع في الجزء الخلفي من الأنف، ويكون مصحوبًا بارتفاع في ضغط الدم، وهو أكثر تعقيدًا ويحتاج إلى علاج في المشفى. تجدر الإشارة إلى أن نزيف الأنف يحدث بصورة أكبر في فصل الشتاء وخلال الأيام التي تمتاز بالجفاف والبرد، وهو أكثر شيوعًا ما بين الأطفال الذين تتراوح أعمارهم ما بين 2-10 أعوام والبالغين ما بين 50-80 عامًا. ما هي أسباب نزيف الأنف؟
من أبرز الأسباب المؤدية إلى الإصابة والمعاناة من نزيف الأنف الآتي:
الهواء الجاف، الذي من شأنه أن يسبب جفاف الغشاء الأنفي، الأمر الذي يؤدي بدوره إلى تقشر غشاء الأنف الداخلي مسببًا الحكة وتهيج الأنف، والذي يؤدي في النهاية إلى حدوث النزيف.
علاج نزيف الانف عند الاطفال
يمكن شرح أهمها على النحو التالي: [2]
تهيج الأنف نتيجةً للعبث به. التعرض لضربة على منطقة الأنف. التهاب الجيوب الأنفية. المعاناة من نزلة البرد أو أنفلونزا أو حساسية أنفية. انحراف الحاجز الأنفي. التعرض لمناخات حارة منخفضة الرطوبة أو تغيرات في الطقس من بارد إلى دافئ. العيش في الأماكن المرتفعة بهواء أكثر جفافاً. الإفراط في استخدام أنواع معينة من الأدوية؛ مثل مميعات الدم أو مضادات الالتهاب غير الستيرويدية مثل ايبوبروفين. الإصابة بأمراض الكبد. كل ما يجب أن تعرفه حول نزيف الأنف - ويب طب. تناول المخدرات مثل الكوكايين. النزيف الخلفي
عند الحديث عن سبب نزيف الأنف على وجه التحديد، يشير النزيف الخلفي إلى أن هذا النوع أكثر شيوعًا عند البالغين، ومن المعروف أنه أشد خطورة وأكثر خطورة من النزيف السابق، وقد تتطلب هذه الحالة عناية طبية، ويمكن تفسير الأسباب الرئيسية للنزيف الخلفي على النحو التالي: [2]
ارتفاع ضغط الدم. اخضع لجراحة في الأنف. نقص الكالسيوم. التعرض لمواد كيميائية يمكن أن تهيج الغشاء المخاطي. الإصابة بأمراض الدم. مثل الهيموفيليا أو اللوكيميا. نمت بعض الأورام. أسباب أخرى
في الواقع لا يقتصر حدوث نزيف الأنف على الأسباب المذكورة أعلاه، ولكن هناك عوامل أخرى يمكن أن تحفز تطور نزيف الأنف، ومهما كان نوعه سواءً كان أماميًا أو خلفيًا، فيمكن تفسير هذه الأسباب الأخرى على النحو التالي: [2]
كسور الأنف.
الوقاية المنزلية: إذا كان سبب العين الوردية معديًا ، مثل انتشار التهاب القرنية والملتحمة الوبائي (EKC) ، فأنت بحاجة إلى اتخاذ الاحتياطات اللازمة لتجنب انتشار العدوى وهذا يشمل:
اغسل يديك بانتظام بالماء الساخن والصابون. تجنب ملامسة العينين. عدم مشاركة المناشف وأكياس الوسائد والمناديل. عدم مشاركة المكياج أو قطرات العين. غسل الوسائد والفراش بانتظام. علاج نزيف الانف المتكرر. يمكن للدموع الاصطناعية، المتوفرة بدون وصفة طبية ، أن توفر الراحة عن طريق زيادة ترطيب العين. الوصفات الطبية: التهاب الملتحمة الجرثومي:يستمر التهاب الملتحمة الجرثومي بشكل عام لمدة أسبوع إلى أسبوعين وعادة ما يتم حله من تلقاء نفسه، إذا فشلت الأعراض في التحسن بعد خمسة أيام ، فقد يوصي الطبيب بقطرات مضاد حيوي للعين. التهاب الملتحمة الفيروسي: التهاب الملتحمة الفيروسي هو النوع الأكثر شيوعًا للآباء والأمهات الذين لديهم أطفال في سن المدرسة. يحدث التهاب القرنية والملتحمة الوبائي (EKC) بسبب فيروس غدي يرتبط ارتباطًا وثيقًا بنزلات البرد، نظرًا لعدم وجود أدوية مضادة للفيروسات قادرة على علاج EKC ، فإن العدوى تحتاج ببساطة إلى أن تأخذ مجراها بنفس الطريقة التي قد يحدث بها الزكام.
فيتامين د في الواقع ليس فيتامينًا وإنّما هرمون يتم إنتاجه في الجسم نتيجة للتعرّض لأشعّة الشمس، كما أنّه يمكن الحصول عليه من أغذية معيّنة. أهمية فيتامين د
هذا الهرمون يعمل على امتصاص الكالسيوم من الغذاء في الجهاز الهضمي إلى الجسم، لذا قد يؤدي نقصه إلى انخفاض في امتصاص الكالسيوم من الغذاء، نتيجة لذلك يتحرّر الكالسيوم من العظام بهدف الحفاظ على نسبة ثابتة للكالسيوم في الدم. ينتج عن هذا إصابات في العظام، مثل: الكساح لدى الأطفال (Rickets)، أو تخلخل العظام (Osteoporosis) لدى البالغين، بالإضافة إلى إلحاق الضرر بالعضلات وارتفاع ضغط الدم. كما أنّ هنالك أبحاث تؤكّد على وجود علاقة بين المستويات المنخفضة لفيتامين د ومرض السّكّري وأمراض المناعة الذاتيّة التي يهاجم بها الجهاز المناعي الجسم كالذئبة (SLE) وأنواع معيّنة من الأورام السرطانية. نقص فيتامين د هي حالة شائعة جدًّا في أواسط البالغين والأطفال على حدٍّ سواء، ينبع الأمر كما يبدو من نقص التعرّض للشمس والاستعمال الكبير للمستحضرات الواقية من الشمس في السنوات الأخيرة عقب زيادة الوعي للمخاطر الصحّيّة المقترنة بالتعرّض المتزايد للشمس كارتفاع احتمالات الإصابة بسرطان الجلد.
مصادر فيتامين د وطرق الحصول عليه - ويب طب
فيتامين "د" ليس مادة كيميائية واحدة، بل يشمل مجموعة من المواد، بما في ذلك فيتامين د2 ود3، وفيتامين د3 هو النوع الذي يصنع في الجلد عندما يتعرض الشخص لأشعة الشمس ، ويوجد أيضا في الحيوانات، أما المصادر غير الحيوانية مثل الفطريات والخمائر فتنتج بشكل أساسي فيتنامين د2. وفيتامين "د" مهم في امتصاص الكالسيوم والفوسفات، وهو مهم لصحة العظام والعضلات. في المقابل، هناك تحذيرات من المبالغة في دور فيتامين "د"، مع تأكيد أنه ليس علاجا للسرطان أو أمراض أخرى. ويسهم الحفاظ على معدلات صحية من نسبة فيتامين "د" في المساعدة على امتصاص الكالسيوم من الطعام، والحد من حدوث كسور العظام وهشاشتها عند الكبار في حال تناول جرعة يومية منه. وبالنسبة للأطفال؛ فهو يساعد على بناء عظام قوية، ويمنع الكساح الذي يتسبب في تقوس الأرجل والركبتين وضعف الأرجل. وفيتامين "د" ينتج في الجسم نتيجة التعرض لأشعة "ب" فوق البنفسجية من الشمس، كما يمكن الحصول عليه من الأسماك الدهنية كالسلمون وسمكة السيف والماكريل، بالإضافة إلى سمك التونة والسردين التي يوجد بها فيتامين "د" بمعدلات أقل. ويمكن أيضا الحصول على الفيتامين في صفار البيض وكبد البقر والأطعمة المدعمة كالحبوب والحليب.
تحليل فيتامين د: طريقة إجراء الفحص وتحليل النتائج
يمكن أن يسبب نقص فيتامين د بعض الآثار الصحية على المدى الطويل. في الواقع ، وفقًا لبيفرلي ريتشاردز ، أخصائية التغذية في Optibac Probiotics ، فإن نقص فيتامين D "شائع جدًا". وقالت لـ "تشير التقديرات إلى أن حوالي مليار شخص في جميع أنحاء العالم لا يحصلون على ما يكفي من هذا الفيتامين. " وأضافت السيدة ريتشاردز: "فيتامين (د) ضروري لصحة العضلات والعظام والمناعة ، وبالتالي فإن بعض أعراض نقص فيتامين (د) هي: انخفاض المناعة وبالتالي الإصابة بالمرض في كثير من الأحيان ، والتعب والإرهاق ، وآلام الظهر والعظام ، وسوء الحالة المزاجية ، والبطء. التئام الجروح وتساقط العظام والشعر وآلام العضلات ". مع اقتراب أشهر الشتاء بسرعة ، سيكون هناك نقص في أشعة الشمس الذهبية في الصيف. لحسن الحظ ، وفقًا للخبراء ، هناك بعض الطرق السهلة لدمج مصادر بديلة لفيتامين د في روتينك اليومي. كيف تحصل على المزيد من فيتامين د في نظامك الغذائي خلال فصل الشتاء. ش واحدة من أفضل الطرق لزيادة تناول فيتامين د هي من خلال نظامك الغذائي. على الرغم من أن الأسماك واللحوم الحمراء مصدران معروفان على نطاق واسع لفيتامين (د) ، يشير الخبراء إلى أن هناك بعض العناصر الأقل شهرة والتي يمكن أن تعزز مستويات العناصر الغذائية لديك.
جريدة الرياض | فيتامين (د) يُؤخذ من أشعة الشمس
المنطقة من الجسم المعرضة لأشعة الشمس: كلما زادت المنطقة المعرضة لآشعة الشمس مباشرةً كلما كانت مدة تصنيع فيتامين د وحصول الجسم عليه أسرع ويجب الإلتزام بالتعليمات التالية قبل التعرض للشمس حيث:
– لا يجب وضع واقى الشمس خلال فترة التعرض للشمس للحصول على الفيتامين د. -كونك خلف زجاج أو فى سيارة أو أى حاجز فإن آشعة الشمس النافعة لا تستطيع النفاذ و الوصول لك باللتالى لا يتكون فيتامين د. -كما أن الملابس تعد حاجز لتلك الآشعة و بالتالى أى منطقة مغطاة بالملابس لايتكون من خلالها فيتامين د ولذلك يفضل الإلتزام بتعريض الذرع حتى المرفق والوجه يومياً للشمس للإستفادة بفيتامين د. حافظ على حياتك واحتياجات جسمك من فيتامين د من خلال تغيير بسيط فى عاداتنا اليومية بحيث تتعرض لآشعة الشمس المباشرة بشكل يومى.
يعتبر فيتامين (د) ضروري للحصول على عظام قوية وصحية وذلك لأنه يساعد على امتصاص الكالسيوم والفوسفات من الأطعمة التي نتناولها يومياً وهذه المعادن هي المسئولة عن صحة العظام والأسنان والعضلات ويمكن الحصول عليه بطريقة بسيطة وذلك من خلال التعرض لأشعة الشمس ولكن في أوقات معينة وكميات معينة أيضاً تختلف بحسب اختلاف لون البشرة والعمر لمن يتعرض لأشعة الشمس دون حدوث أي ضرر يذكر من أشعة الشمس. ويسبب نقص فيتامين (د) أن تصبح العظام لينة وضعيفة واحياناً تؤدي إلى تشوهات العظام، ونقصه في الأطفال يؤدي إلى الكساح ونقصه في البالغين يؤدي لين العظام كما يسبب آلام العظام والانحناء. كيف نحصل على فيتامين (د)؟ يخلق الجسم فيتامين (د) عند التعرض المباشر لأشعة الشمس على بشرتنا في الهواء الطلق. كما نستطيع الحصول على نسبة قليلة من فيتامين (د) من خلال بعض الأطعمة ولكن تلك النسبة لا تكفي احتياجات الجسم اليومية من فيتامين (د) بما في ذلك الأسماك الزيتية مثل السلمون والماكريل والرنجة والسردين، وكذلك اللحوم الحمراء والبيض. ويضاف فيتامين (د) أيضا إلى مسحوق حليب الأطفال، وكذلك بعض حبوب الإفطار وهناك مصدر آخر من فيتامين (د) هو المكملات الغذائية الدوائية المتواجدة في الأسواق والصيدليات.
تؤثر الكثير من العوامل في كمية فيتامين "د" التي يحصل عليها الشخص من الشمس مثل التوقيت، إذ إن الجلد ينتج المزيد منه عندما يكون تحت أشعة الشمس في منتصف النهار، إذ تكون الشمس في أعلى نقطة لها في السماء. وذكر المركز أنه كلما كشف الشخص المزيد من الجلد، زادت كمية فيتامين "د" التي سوف يصنعها الجسم، فمثلا كشف الظهر يسمح للجسم بإنتاج المزيد من فيتامين "د" أكثر من مجرد كشف اليدين والوجه. ومن بين العوامل الأخرى، إذا ما كان الشخص يعيش بالقرب من خط الاستواء، فإن هذا له أثر كبير على كمية فيتامين "د" التي سيصنعها الجسم. وحذر المركز البريطاني من جلوس الشخص في الشمس لفترة طويلة جدا، فقد يصاب بحروق ويصاحب ذلك خطر أعلى للإصابة بسرطان الجلد.